X-Training 與你勁力歡呼!

AFAA APEX 台灣健身博覽會結合了「課程」、「教練」、「俱樂部/個人工作室」、「健身產業」及「運動愛好者(一般民眾)」,AFAA TAIWAN希望與您築起一個共享的平台,希望帶給體適能、運動健身產業一個前所未有的博覽盛會。

★日期:108/08/03-108/08/04

★地點:台大體育館

★相關影片/活動連結:台灣健身博覽會

https://www.facebook.com/XTrainingGO/

【X-Training師資考核培訓】

🔸活 動:X-Training輕搏擊師資考核培訓

🔸日 期:108/8/24(六)-8/25(日)(二日)

🔸地點:台北市松山區市復興北路217號(好習慣運動教室)

🔸參加者:欲成為X-Training合格師資教練者

🔸師資培訓費用:9500元/人

🔸建議參加者身份:◎健身房經營者/教練 ◎自由教課教練

🔸名額限制:12名(以報名順序安排,額滿安排下一梯次)

▎ 健身房 ▎ 合作開課

  • 讓想上X-Traning課程的學員找到你
  • X-Traning多變化課程模組提高競爭力
  • X-Traning為你招募新會員+持續經營
  • 注入全方位訓練新靈感-激勵會員挑戰

X-training讓我又累又嗨!我做的到,你也可以!

比以前上過的拳擊有氧還要更厲害,拳拳打在沙袋上,拳力注意速度球變化,還有核心訓練,豐富的健身套餐,划算至極!

北部Xtraining上課【學員甩油課程推薦】- CV玩家 體適能訓練室

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北部Xtraining上課【瑜珈人好評教室】- Core yoga

北部【瑜珈人好評教室】- Core yoga歡迎來運動

北部Xtraining上課【你的每日運動旅程】- Fun Fitness預約健身里程

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心肺有氧

專利速度球,引導專注度敏捷力訓練,結合交錯的打擊閃躲,絕對上升著你的心肺指數。

速度可變化,高度可調整,甚至雙人互動閃打, 超乎你想像的拳擊健身有氧。

協調與應變挑戰,來吧!燃脂活腦是結果。

負重訓練

專利多效沙袋,除了超勁打擊,多功能提背拉摔拋打,想怎麼用它訓練全肢體肌群,讓身體去感受吧!

原來肌群的平衡和應變訓練,徒手與沙袋交手,更勝健身房機器,真該體驗這種應戰的FU。

負重練肌耐力,事半功倍是結論。

核心體能

水與氣,會發生什麼變化?

沙袋內只有水與氣,竟然在不平穩的狀態下,人類的本能會喚醒肌肉對抗阻力,持續訓練,身體會更穩定,肌肉不沈睡,核心更平穩有力,創造好體能,升級健康品質。

一只沙袋,竟能打造體能城堡。

課程精神 X-Traning Sprit

『X-training』為北美博擊運動品牌 MaxxMMA 之原創課程, 主要以世界專利『多功能水氣沙袋 』、『可調速反彈球 』、『核心重訓袋 』等三種器材靈活安排,進行負重、徒手體能和綜合自由搏擊等等訓練,其中在體能訓練中利用水氣流動特性,有效的訓練核心和深層肌群,而根據獨特動作設計,可有效鍛練身體力量、平衡、控制、爆發...等等,同時提升不一樣的訓練樂趣和體驗。

『X-training』想改變遊戲規則,讓「拳擊有氧」勁力多變,柔化「拳擊格鬥」輕鬆迎人,更把「肌力雕塑」藏入負重平衡練習中.......

『X-training』想打造新拳擊運動,優雅中性時尚味,效率健身,更效率工作!

1堂課=心肺力+敏捷力+重訓力!

加入X-training!啟動靈光的腦袋,效率健身吧!

多變化動作模組,教學菜單豐富有趣!

X-Training多模組變化課程,結合專利器材,多效綜合訓練,趣味效益並進。

獨家課程,別讓學員上不到喲~!您的好眼光,看上X-Training要趕快!

【X-Training課程體驗班(單堂)】請與行銷小組聯絡☎

想在您的健身房讓會員體驗X-Training? 心動就告訴我們吧!

E-MAIL行銷小組:emily@xtraining.com.tw

一袋多模式動作訓練!

MAxxMMA TFB 多功能沙袋,四種使用模式,適合健身工作室進行團體課程使用

敏捷反應!速度球極致運動!

打擊、閃躲、心肺,在一次一次練習中,讓自體敏捷反應更好,活腦動體,團體課程、銀髮運動,皆適宜