X-training上課地點

朋友們,今天就去上課!!

CV玩家體適能訓練室【網站

  • 台北市大同區延平北路二段24號3樓 0978132932
  • 台北市昆明街222號2樓(距西門站450公尺)
  • 台北市萬大路152號B1(公車西藏路口站,步行1分鐘)

Core Yoga 【網站

  • 新北市新店區二十張路11巷1-1號5.6.7F 02-2918-0503

Fun Fitness 運動旅程 【網站

  • 台北市士林區中山北路五段519號2樓 02 6617 3168

(士林站2號出口 步行3分鐘 )

  • 台北市中正區羅斯福路三段272號7樓(捷運公館站)

好習慣運動教室【網站

  • 台北市松山區市復興北路217號 (南京復興站步行5分鐘)

互動拳擊,啟動全肌群,強化心肺

速度球打擊,閃躲應變,敏捷專注力UP!

多功能沙袋,打擊與負重練習一袋全練

多功能沙袋,核心運動輔助多變應用

50分鐘X-Traning!好累啊~!果然粉有效果

棍把互動打擊,你的反應快嗎?別打到他的...頭..

原來,全方位運動訓練好玩又好嗨啊

提、背、打、摔,好棒的沙包設計,有它練全身

交錯核心動作置入,高低衝擊不斷電訓練

拳心拳意,努力在一堂課,好好發洩壓力

盡情解放壓力!只有釋放消氣,才能真正充電

汗水濕透了衣服,還是要繼續挑戰,因為相信自己可以的

用力打速度球,回彈時記得閃躲微蹲啊

核心動作確實做到,隔天會有感覺喲

你挑戰的沙袋重量?加油,來個抱沙袋深蹲吧

躺在圓筒沙袋做核心運動,執行不穩定訓練